1. Cần Biết Về Ngứa Vùng Kín
Ngứa vùng kín có rất nhiều nguyên nhân gây ra, từ đó cần áp dụng các giải pháp phù hợp để điều trị ngứa vùng kín và ngăn ngừa tái phát. Một số nguyên nhân gây ngứa vùng kín có thể kể đến:
- Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ hoặc không đúng cách, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt và trước, sau khi quan hệ tình dục, tạo điều kiện cho các tác nhân xâm nhập gây ngứa
- Mặc đồ lót quá chật và không thoáng khiến vùng kín bị bí bách.
- Sử dụng các chất hóa học như dung dịch vệ sinh có nồng độ pH cao, xà phòng tắm có chất tẩy rửa hoặc hương liệu mạnh, bao cao su, kem tẩy lông vùng bikini.
- Sự thay đổi hormone nữ khi mang thai, sử dụng các phương pháp tránh thai hoặc bước sang thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Có rận mu ở lông vùng kín.
- Bị các bệnh về da như vảy nến, hắc lào, lang ben… gây ngứa.
Thêm vào đó, việc ngứa ở vùng kín có thể là một dấu hiệu cho thấy sự xuất hiện của các bệnh phụ khoa. Các bệnh này có thể bao gồm nhiễm khuẩn âm đạo, nhiễm trùng do nấm men, viêm âm đạo do vi khuẩn, cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục như sùi mào gà, bệnh lậu, chlamydia, trichomonas…..
Để xác định chính xác nguyên nhân, mức độ và tình trạng bệnh, chị em cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.
2. 15 Cách Trị Ngứa Vùng Kín Tại Nhà
Ngứa âm đạo là vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em khi gặp phải tình trạng này. Với những trường hợp chỉ bị ngứa nhẹ và không có bất kỳ triệu chứng bất thường hoặc đáng lo ngại nào, 15 cách trị ngứa vùng kín dưới đây rất hiệu quả để điều trị tình trạng này
Lưu ý: Trước tiên chị em cần xác định nguyên nhân gây ngứa vùng kín, từ đó mới lựa chọn được cách chữa ngứa vùng kín phù hợp và hiệu quả.
2.1. Vệ Sinh Vùng Kín Đúng Cách
Nếu tình trạng ngứa vùng kín đơn thuần chỉ là do vệ sinh vùng kín chưa đúng cách, cách điều trị rất đơn giản đó là tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách.
Chị em nên nhớ rằng âm đạo có khả năng tự vệ sinh, do đó việc cần làm là giữ vệ sinh bên ngoài âm đạo và âm hộ bằng nước ấm. Có thể sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp để không làm mất cân bằng tự nhiên của âm đạo.
Bạn nên tránh sử dụng xà phòng có mùi, gel hoặc các chất tẩy rửa được quảng cáo. Đặc biệt, chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm hộ, không nên thụt rửa sâu trong âm đạo.
2.2. Tránh Mặc Quần Lót Bó Sát
Việc mặc quần lót quá chật, bám sát vào cơ thể hoặc chất liệu không thoáng khí, gây ra cảm giác bí bách có thể là nguyên nhân gây ra ngứa âm đạo và tăng nguy cơ viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc mắc phải tình trạng nhiễm trùng nấm Candida vùng kín.
Để điều trị ngứa “cô bé” trong trường hợp này, phương pháp rất đơn giản. Chị em cần điều chỉnh thói quen và sở thích của mình, nên chọn mặc quần lót thoải mái và rộng rãi, chọn loại quần có chất liệu thoáng khí.
Khi đi ngủ, chị em nên để các bộ phận kín “hít thở” tự do bằng cách không mặc quần lót.
2.3. Baking Soda
Việc sử dụng baking soda để tắm có thể giúp chữa trị nhiễm trùng do nấm men cũng như một số tình trạng da gây ngứa vùng kín. Baking soda, với tính kiềm, có thể giúp cân bằng độ pH, làm giảm ngứa và ngăn chặn sự phát triển của nấm và vi khuẩn. Tuy nhiên, nên thận trọng khi sử dụng baking soda trực tiếp trên da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm, vì nó có thể gây kích ứng.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.. Baking soda có tác dụng kháng nấm và giết tế bào Candida, tạo điều kiện cho việc điều trị bệnh vảy nến.
Đây là một cách tiếp cận để điều trị ngứa vùng kín bằng baking soda:
- Đầu tiên, hãy tắm thật sạch và vệ sinh vùng âm đạo bằng nước sạch. Nên sử dụng nước ấm và hạn chế thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
- Tiếp theo, pha khoảng từ ¼ đến 2 cốc baking soda vào bồn tắm.
- Cuối cùng, hãy ngâm cơ thể trong bồn tắm từ 10 đến 40 phút, không quá 3 lần trong một ngày.
Lưu ý: Chị em không nên sử dụng baking soda trong trường hợp có vết cắt hoặc vết loét hở ở vùng kín.
2.4. Sữa Chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp chứa men vi sinh có lợi giúp giảm ngứa vùng kín hiệu quả. Sữa chua được sử dụng để điều trị nhiễm trùng nấm men và viêm âm đạo do vi khuẩn.
Cách trị ngứa bằng sữa chua Hy Lạp:
- Sử dụng sữa chua Hy Lạp không có hương liệu.
- Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm. Sau đó bôi một ít sữa chua vào vùng da bị ngứa rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Nên làm 3 lần mỗi tuần sẽ có hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý: Chị em chỉ nên bôi sữa chua ở vùng da bên ngoài, tuyệt đối không thụt rửa sâu vào trong âm đạo. Sữa chua là thực phẩm có tác dụng tốt trong trị ngứa vùng kín.
2.5. Bổ Sung Probiotics
Bổ sung Probiotics vào chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những cách trị ngứa âm đạo hiệu quả và an toàn. Probiotics giúp tăng cường lợi khuẩn ở âm đạo và giảm nguy cơ phát triển của các vi khuẩn gây ngứa.
2. 6. Dầu Dừa
Dầu dừa có hiệu quả trong điều trị ngứa “cô bé” do nhiễm trùng nấm men, bệnh chàm và khô da. Bôi dầu dừa lên vùng da bị ngứa ngoài âm hộ và massage nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng khô và dưỡng ẩm cho da.
2.7. Mật Ong
Mật ong có tính chống viêm và kháng khuẩn, là một phương pháp điều trị hiệu quả viêm âm đạo do vi khuẩn. Bôi mật ong lên vùng da bị ngứa và rửa sạch bằng nước ấm. Lưu ý chỉ nên bôi mật ong bên ngoài, tuyệt đối không thụt rửa bên trong âm đạo.
2.8. Chườm Mát
Chườm mát giúp giảm ngứa vùng kín do sự thay đổi hormone hoặc suy giảm lượng Estrogen. Chị em có thể đặt một chiếc khăn lạnh lên âm hộ để cảm nhận hiệu quả.
2.9. Yến Mạch
Bột yến mạch có tính giảm viêm và giảm ngứa vùng kín nhanh chóng. Chị em có thể sử dụng bột yến mạch để trị ngứa do sự thay đổi nội tiết tố hoặc kích ứng hóa chất trong dung dịch vệ sinh.
Đây là hướng dẫn sử dụng bột yến mạch để giảm ngứa ở vùng kín: Thứ nhật, làm sạch “cô bé” bằng nước ấm. Tiếp theo, pha bột yến mạch với nước để tạo ra một loại hỗn hợp sệt. Bạn có thể thoa hỗn hợp này lên vùng da ngứa ngoài âm hộ và để trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch với nước. Bột yến mạch có thể giúp giảm ngứa ở vùng kín do biến đổi nội tiết hoặc phản ứng với hóa chất trong dung dịch vệ sinh phụ nữ.
2.10. Sử Dụng Lô Hội (Nha Đam)
Gel lô hội làm dịu cơn ngứa do nhiều căn bệnh. Chị em có thể bôi gel lô hội lên vùng da bị ngứa và rửa sạch bằng nước ấm.
2.11. Nước Muối
Sử dụng nước muối là cách trị ngứa “cô bé” hiệu quả bởi tính sát khuẩn của muối. Chị em có thể pha loãng muối trong nước ấm để vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín.
2.12. Lá Trầu Không
Sát trùng và tiêu viêm với lá trầu không. Rửa lá trầu không rồi xông hơi cũng là một cách trị ngứa “cô bé” hiệu quả. Lấy khoảng 10 lá trầu không đã được rửa sạch, đun chúng với 2 lít nước không chứa chất bẩn, bạn cũng có thể thêm muối để tăng khả năng diệt khuẩn. Chờ cho nước hạ nhiệt đến mức vừa phải rồi dùng để xông vùng phụ khoa, khi nước hoàn toàn nguội, dùng nó để rửa sạch vùng phụ khoa và sau đó lau khô. Hãy thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để nhận thấy sự khác biệt.
2.13. Lá Trà Xanh
Lá trà xanh, với các thành phần có khả năng chống viêm và diệt khuẩn, là một phương pháp hiệu quả trong việc điều trị ngứa. Phụ nữ có thể lấy một lượng lá trà đã được làm sạch, khoảng một nắm, đun sôi với 2 lít nước. Khi nước hạ nhiệt đến mức vừa phải, dùng để xông hơi vùng phụ khoa. Khi nước hoàn toàn nguội, dùng nó để rửa sạch vùng phụ khoa và sau đó lau khô. Hãy thực hiện quy trình này 3-4 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
2.14. Lá Ổi
Lá ổi, với khả năng kháng khuẩn, có thể giúp điều trị các tình trạng nhiễm trùng hoặc dị ứng da. Hơn nữa, lá ổi còn chứa tanin, một chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự lây lan của mầm bệnh đến các khu vực khác. Phụ nữ có thể lấy từ 7-10 lá ổi, rửa sạch với muối, sau đó đun sôi với 1 lít nước. Khi nước đã sôi, loại bỏ phần bã lá và chỉ giữ lại nước. Khi nước đã nguội, dùng nó để rửa vùng kín hai lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng ngứa ngáy biến mất.
2.15. Lá Ngải Cứu
Giống như các loại lá khác, lá ngải cứu được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và nổi tiếng với khả năng điều trị ngứa vùng kín hiệu quả, nhờ vào tính chất chống viêm, kháng khuẩn và chống độc của nó. Chị em có thể lấy một lượng lá ngải cứu, rửa sạch, sau đó đun sôi với khoảng 1,5 lít nước. Bạn cũng có thể thêm muối để tăng khả năng diệt khuẩn. Khi nước hạ nhiệt đến mức vừa phải, dùng để xông hơi vùng phụ khoa. Khi nước hoàn toàn nguội, dùng nó để rửa sạch vùng phụ khoa và sau đó lau khô. Hãy thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để nhận thấy sự cải thiện.
3. Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ?
Dù có thể thực hiện các biện pháp trị ngứa vùng kín ngay tại nhà, nhưng khi gặp các dấu hiệu bất thường sau đây, chị em nên nhanh chóng tìm đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời:
- Ngứa vùng kín làm gián đoạn giấc ngủ, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.
- Tình trạng ngứa không thuyên giảm sau một tuần thực hiện các biện pháp trị ngứa “cô bé” tại nhà.
- Xuất hiện phồng rộp hoặc lở loét ở bộ phận sinh dục, đặc biệt là âm hộ.
- Cơ quan sinh dục bị sưng đỏ và đau.
- Lượng dịch âm đạo tăng lên và có mùi hôi tanh khó chịu.
- Cảm thấy đau khi đi tiểu hoặc khi quan hệ tình dục.
Chị em nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
4. Phòng Ngừa Ngứa Vùng Kín
Các chị em cần phòng ngừa ngứa vùng kín, chị em có thể tuân theo các quy tắc sau:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt và trước, sau khi quan hệ tình dục.
- Thay băng vệ sinh sau mỗi 3-4 giờ trong thời gian hành kinh.
- Không thụt rửa sâu trong âm đạo.
- Sử dụng dung dịch vệ sinh có nồng độ pH phù hợp, không gây kích ứng.
- Mặc quần lót vừa vặn, chất liệu thoáng và thay quần lót mỗi ngày.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Quan hệ tình dục an toàn và chung thủy, kiêng quan hệ tình dục trong thời gian điều trị ngứa vùng kín.
- Thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng để bảo vệ sức khỏe sinh sản.
5. Lời khuyên của bác sĩ
Việc sử dụng các loại lá cây để điều trị ngứa vùng kín là một phương pháp đơn giản, tiết kiệm và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, theo lời khuyên của bác sĩ Nguyễn Quang Nhật, phương pháp này chỉ nên áp dụng cho những trường hợp ngứa âm đạo nhẹ hoặc không có các triệu chứng bất thường nghiêm trọng. Đối với những trường hợp ngứa kéo dài, đi kèm với các triệu chứng khác như sưng đỏ, đau, tiết khí hư nhiều, có mùi hôi… chị em nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ khám, xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, chị em cần tìm hiểu kỹ về công dụng của loại lá được sử dụng để trị ngứa. Cần làm sạch lá và đảm bảo nguồn nước sạch khi sử dụng. Chỉ nên dùng nước rửa ở vùng da bên ngoài, không nên thụt rửa sâu trong âm đạo. Đặc biệt, chỉ nên sử dụng với tần suất được khuyến nghị để tránh làm mất cân bằng tự nhiên của âm đạo, khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
Khi phát hiện tình trạng ngứa vùng kín đi kèm với các triệu chứng khác lạ, chị em cần tìm đến cơ sở y tế ngay lập tức để được khám và điều trị kịp thời. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em biết cách trị ngứa ở vùng kín tại nhà hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào hoặc ngứa vùng kín không cải thiện sau khi áp dụng các phương pháp trên, chị em nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
