Hỏi – Ăn gì để bổ trứng, làm đẹp niêm mạc tử cung khi bị suy buồng trứng?
các chị chia sẻ cho em với ăn uống gì để bổ trứng, niêm mạc đẹp với, e bị suy bt mong bé 5 năm rồi
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Nếu bạn bị suy buồng trứng (Suy BT) thì đúng là rất khó để cải thiện chỉ bằng ăn uống hay thực phẩm chức năng thông thường, bởi nguyên nhân thường là do dự trữ buồng trứng đã cạn kiệt hoặc hoạt động buồng trứng không còn hiệu quả.
Tuy nhiên, vẫn có một số bước bạn có thể cân nhắc:
-
Xét nghiệm AMH: Đây là chỉ số quan trọng để đánh giá dự trữ buồng trứng. Bạn nên kiểm tra lại để có hướng điều trị phù hợp.
-
Khám chuyên sâu tại các cơ sở hỗ trợ sinh sản: Như Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, Bệnh viện Bưu Điện, IVF Hồng Ngọc,… để bác sĩ tư vấn phương pháp phù hợp như IVF hoặc xin trứng nếu cần.
-
Chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh (dù không phục hồi buồng trứng, nhưng giúp tăng khả năng đáp ứng điều trị):
-
Ăn thực phẩm giàu omega-3, vitamin E, C, D (cá béo, bơ, các loại hạt).
-
Tránh thức khuya, stress và rượu bia, chất kích thích.
-
Gợi ý: Nếu AMH quá thấp, có thể bạn cần tham khảo hướng xin trứng hoặc đông trứng sớm (nếu chưa đến giai đoạn suy hẳn).
