Rong kinh 15 – 20 ngày là tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chị em. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách xử lý tình trạng này.
1. Nguyên nhân chính gây rong kinh 15 – 20 ngày
Rong kinh 15 – 20 ngày là tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của chị em phụ nữ. Nếu không được điều trị kịp thời, hiện tượng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy nguyên nhân và cách xử lý rong kinh kéo dài như thế nào?
Kinh nguyệt là quá trình bong tróc và đào thải lớp niêm mạc tử cung ra ngoài theo đường âm đạo. Chu kỳ kinh thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, nếu thời gian hành kinh vượt quá 7 ngày kèm theo các triệu chứng bất thường khác, đây có thể là dấu hiệu của rong kinh.
Hiện tượng rong kinh kéo dài từ 15 – 20 ngày cho thấy cơ thể đang gặp phải một số vấn đề sức khỏe nhất định. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này:
1.1. Mất cân bằng hormone
Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở những phụ nữ có lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, làm việc quá sức, stress kéo dài. Sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone sẽ ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng và nội mạc tử cung, gây ra tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường.
1.2. Sự thay đổi của tuyến giáp
Ở độ tuổi 30-40, sự thay đổi chức năng của tuyến giáp có thể khiến chu kỳ kinh bị rối loạn, dẫn đến rong kinh 15 – 20 ngày. Đây là một trong những nguyên nhân rất thường gặp ở phụ nữ trung niên.
1.3. Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
Việc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc khẩn cấp có thể gây ra tác dụng phụ là rong kinh kéo dài do ức chế quá trình rụng trứng tự nhiên. Nếu lạm dụng các loại thuốc này, chị em còn có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, thậm chí là vô sinh. Vì vậy, cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ và cân nhắc các biện pháp tránh thai an toàn khác.
1.4. Viêm nhiễm đường sinh dục
Vệ sinh vùng kín không đúng cách, quan hệ tình dục không an toàn hoặc lạm dụng các sản phẩm tẩy rửa có thể khiến hệ vi sinh vật âm đạo mất cân bằng. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm, dẫn đến tình trạng rong kinh 15 ngày hoặc hơn.
1.5. Các bệnh lý phụ khoa
Những căn bệnh như u xơ tử cung, u nang buồng trứng hay polyp tử cung đều có thể khiến chu kỳ kinh bị rối loạn, kéo dài hơn bình thường. Nếu phát hiện có dấu hiệu bất thường, chị em nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
2. Rong kinh 15 – 20 ngày báo hiệu những bệnh lý nào?
Khi gặp phải tình trạng rong kinh kéo dài, chị em cần đi thăm khám để tìm ra nguyên nhân chính xác. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý sau:
- Rối loạn kinh nguyệt: Hiện tượng kinh ra nhiều và kéo dài trên 7 ngày là biểu hiện điển hình của bệnh rong kinh. Tình trạng này có thể gây tổn thương niêm mạc tử cung, làm suy yếu cơ tử cung.
- Polyp cổ tử cung, polyp âm đạo: Đây là những khối u lành tính nhưng có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến lớp niêm mạc, dẫn đến rong kinh 15 – 20 ngày.
- U xơ tử cung: Khối u đẩy vào lớp nội mạc tử cung có thể dẫn đến tình trạng rong kinh kéo dài.
- Thai ngoài tử cung: Đây là một biến chứng nguy hiểm cần được phát hiện và xử lý sớm để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
- Các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Các bệnh như lậu, chlamydia,… cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt, trong đó có rong kinh 15 – 20 ngày.
- U nang buồng trứng: Một trong những triệu chứng đặc trưng của bệnh lý này là chu kỳ kinh kéo dài trên 15 ngày.
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Đây là một dạng rối loạn nội tiết khiến kinh nguyệt thất thường, có thể gây rong kinh 15 ngày hoặc hơn.
3. Hậu quả của việc để rong kinh kéo dài không được điều trị
Rong kinh 15 – 20 ngày không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu không được xử lý kịp thời:
- Thiếu máu, suy nhược cơ thể: Mất một lượng máu lớn trong thời gian dài có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu máu, gây hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ tạo điều kiện cho các bệnh tật khác phát sinh.
- Suy giảm khả năng sinh sản: rong kinh kéo dài có thể làm tổn thương nghiêm trọng đến buồng trứng và nội mạc tử cung, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai của chị em.
- Nguy cơ mắc bệnh phụ khoa tăng cao: Sử dụng băng vệ sinh trong thời gian dài sẽ khiến “vùng kín” luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh.
- Biến chứng do các bệnh phụ khoa: Như đã đề cập, rong kinh 15 ngày có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như lạc nội mạc tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u nang buồng trứng… Nếu không can thiệp sớm, những bệnh này có thể gây ra nhiều biến chứng khó lường.
4. Lưu ý trong cách xử lý rong kinh kéo dài
Để khắc phục tình trạng rong kinh 15 – 20 ngày, chị em cần áp dụng một số biện pháp sau ngay khi phát hiện các triệu chứng bất thường:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu sắt, acid folic, kẽm nhằm thúc đẩy quá trình tạo hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu do rong kinh kéo dài.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 4 tiếng/lần. Tránh sử dụng các sản phẩm kém chất lượng, chứa hương liệu để hạn chế kích ứng và viêm nhiễm.
- Hạn chế làm việc quá sức trong những ngày hành kinh để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn.
- Nói không với rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác trong thời gian này.
- Dùng thực phẩm chức năng có chứa sắt hữu cơ giúp hạn chế tình trạng mất máu. Sản phẩm nên được bổ sung thêm acid folic, kẽm và các vi chất cần thiết khác để tăng cường hấp thu và giảm tình trạng lắng cặn.
- Bổ sung estrogen cũng là một giải pháp hiệu quả. Chị em có thể lựa chọn các sản phẩm chiết xuất tự nhiên như EstroG-100 với thành phần từ đương quy, tục đoạn, cách sơn tiêu giúp điều hòa nội tiết tố, hỗ trợ kiểm soát rong kinh 15 – 20 ngày tuy nhiên cần phải có sự tư vấn từ bác sĩ điều trị, dược sĩ có chuyên môn, không nên tự ý sử dụng.
5. Lời khuyên từ bác sĩ về cách xử lý rong kinh kéo dài
rong kinh 15 – 20 ngày là tình trạng đáng báo động và cần được thăm khám, điều trị kịp thời. Tuy nhiên, để việc xử lý rong kinh kéo dài đạt hiệu quả tối ưu, chị em cần lưu ý một số điều sau:
- Tuyệt đối không tự ý mua thuốc cầm máu hoặc thuốc đông y không rõ nguồn gốc. Việc này có thể khiến tình trạng rong kinh trở nên trầm trọng hơn và gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress và lo âu quá độ trong thời gian hành kinh. Tâm lý thoải mái sẽ giúp cải thiện tình trạng rong kinh kéo dài đáng kể.
- Chế độ dinh dưỡng cần đa dạng và cân đối. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại hạt để tăng cường sức đề kháng. Hạn chế sử dụng đồ cay nóng, đồ ăn chế biến sẵn và các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.
- Duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và điều độ như đi bộ, tập yoga, thở sâu… Tuy nhiên, tránh những hoạt động quá sức, nhất là trong tuần đầu của chu kỳ kinh.
- Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước ấm và các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng.
- Xây dựng thói quen khám sức khỏe sinh sản định kỳ và làm các xét nghiệm tầm soát bệnh lý ung thư.
- Luôn giữ cho “cô bé” khô thoáng để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Tóm lại, rong kinh 15 – 20 ngày là tình trạng đáng báo động, có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời. Ngay khi thấy dấu hiệu bất thường, chị em nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và có phương án điều trị thích hợp. Chăm sóc sức khỏe sinh sản đúng cách sẽ giúp phái đẹp tự tin và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Để trao đổi những vấn đề về phụ khoa nói chung và rong kinh nói riêng, bạn hãy tham gia group HỎI ĐÁP BỆNH PHỤ KHOA HÀ NỘI.
