Hỏi – Đang bầu mà muốn uống cà phê có tốt không?
Có mom nào mà nghiền cà phê sữa ko ạ? mềnh mỗi ngày 1 ly nếu thiếu người cứ như trên mây? đắng miệng… cảm thấy thiếu thốn
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Khi đang bầu, mom vẫn có thể uống cà phê, nhưng nên uống với lượng hạn chế thôi nha. Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế (như WHO hay ACOG), phụ nữ mang thai nên giới hạn lượng caffeine dưới 200mg mỗi ngày, tương đương khoảng 1 ly cà phê phin nhỏ hoặc 1 ly cà phê sữa đá pha loãng. Vì caffeine có thể gây kích thích thần kinh, dễ làm mình cảm thấy hồi hộp, lo lắng hoặc khó ngủ. Với những ai đang chuẩn bị cho quá trình kích trứng hay đang trong giai đoạn điều trị, thì giữ cho cơ thể và tinh thần được thư giãn, ổn định cũng rất quan trọng đó mom.
