[Hỏi đáp] có bầu lại sau khi bị thai lưu bao lâu thì tốt?

Có bầu lại sau khi bị thai lưu là mong muốn của nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, nếu chẳng may rơi vào hoàn cảnh này, việc chuẩn bị trước khi mang thai sau khi bị thai lưu là điều rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Câu hỏi của người bệnh về có bầu lại sau khi bị thai lưu

Câu hỏi của người bệnh có bầu lại sau khi bị thai lưu như sau: “Có mẹ nào không may bị thai lưu, bao lâu sau các mẹ thả tiếp và con khỏe mạnh? Cần lưu ý hay bổ sung gì để có bầu tiếp?”

Sau khi trải qua sự kiện buồn bã của việc bị thai lưu, nhiều phụ nữ mong muốn sớm có thể mang thai trở lại. Tuy nhiên, việc lên kế hoạch có con sau đó là một quyết định quan trọng cần được cân nhắc kỹ lưỡng.

2. Bác sĩ trả lời: có bầu lại sau khi bị thai lưu bao lâu thì tốt?

2.1. Thai lưu là gì?

Thai lưu hay còn gọi là thai chết lưu, là hiện tượng thai nhi tử vong trong bụng mẹ trước khi được sinh ra. Trường hợp này thường xảy ra ở tuần thai thứ 20 trở đi và chiếm tới 80% các ca thai lưu xảy ra trước tuần thứ 12 của thai kỳ. Sau khi thai nhi tử vong, thường sẽ mất khoảng 48 giờ trước khi cơ thể mẹ tự động đẩy bào thai ra ngoài.

Chị em cần phân biệt giữa thai lưu và sảy thai. Tuy bản chất đều là thai nhi tử vong trong bụng mẹ, nhưng sự khác biệt nằm ở tuổi thai. Nếu thai nhi tử vong sau tuần 20 sẽ được gọi là thai lưu, còn trước tuần 20 thì được gọi là sảy thai.

Dựa theo số tuần thai, thai lưu được chia thành các loại sau:

• Thai chết lưu trong khoảng 20 – 27 tuần.
• Thai chết lưu trong khoảng 28 – 36 tuần.  
• Thai chết lưu từ tuần 37 trở đi.

Có nhiều nguyên nhân gây ra thai lưu, như tuổi mẹ quá trẻ (dưới 15) hoặc quá cao (trên 35), tăng cân quá mức khi mang thai, các bệnh lý di truyền, hoặc mắc phải những bệnh lý trong quá trình mang thai.

2.2. Sau khi bị thai lưu bao lâu thì có thể quan hệ trở lại?

Bên cạnh thắc mắc “có bầu lại sau khi bị thai lưu bao lâu”, nhiều chị em cũng quan tâm đến việc bị thai lưu bao lâu thì có thể quan hệ tình dục trở lại. Thông thường, sau một ca thai lưu, cơ thể người phụ nữ cần từ 4 đến 8 tuần để các chức năng sinh lý dần hồi phục.

Trong giai đoạn này, niêm mạc tử cung, chu kỳ kinh nguyệt và hoạt động của buồng trứng sẽ từ từ được tái tạo. Nội tiết tố cũng dần ổn định trở lại. Vì vậy, phụ nữ thường có thể quan hệ tình dục trở lại sau khoảng 4 đến 8 tuần kể từ khi bị thai lưu.

2.3. Có bầu lại sau khi bị thai lưu bao lâu thì tốt?

Hiện nay, không có một khoảng thời gian cụ thể nào được khuyến cáo để thụ thai lại sau khi bị thai lưu. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng điều quan trọng nhất là người phụ nữ phải cảm thấy sẵn sàng về mặt cả thể chất lẫn tinh thần để quan hệ tình dục trở lại.

Thông thường, nên chờ ít nhất 2 tuần sau khi thai lưu trước khi quan hệ tình dục trở lại, để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Các cặp vợ chồng không nên vội vàng, mà nên đợi ít nhất 2 tuần trước khi thụ thai lại.

Dẫu vậy, để có một thai kỳ khỏe mạnh tiếp theo, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị nên chờ ít nhất 2 năm sau khi thai lưu trước khi mang thai lại. Tùy vào từng trường hợp, thời gian chờ đợi để có thai lại sau khi bị thai lưu sẽ khác nhau:

• Thai lưu lần đầu

Nếu chỉ xảy ra thai lưu một lần, Tổ chức Y tế Thế giới khuyên nên đợi ít nhất 6 tháng trước khi thử mang thai lại. Khoảng thời gian này giúp cơ thể từ từ phục hồi và niêm mạc tử cung khỏe mạnh trở lại, sẵn sàng cho một thai kỳ mới. Tuy nhiên, rút ngắn thời gian này có thể giúp tăng khả năng thụ thai thành công.

• Thai lưu từ 2 lần trở lên

Thông thường, nếu chỉ thai lưu một lần, thai kỳ tiếp theo thường sẽ khỏe mạnh. Nhưng nếu thai lưu từ lần thứ 2, có thể đã có nguyên nhân tiềm ẩn như các bệnh lý, vấn đề di truyền… Trong những trường hợp này, tốt nhất bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác, từ đó có biện pháp phòng tránh cho lần mang thai tới.

• Mang thai trứng

Đây là tình trạng toàn bộ bánh rau thai bị thoái hóa thành túi dịch có kích thước khác nhau, dính vào nhau như chùm nho. Chúng choán hết không gian tử cung và cản trở sự phát triển bình thường của thai nhi. Nếu xác định được nguyên nhân là do mang thai trứng, cần xử lý càng sớm càng tốt. Sau khi hút thai trứng, chị em cần nghỉ dưỡng và theo dõi sức khỏe liên tục.

Bạn đừng nôn nóng có con ngay sau khi bị thai lưu, vì điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, như thai nhi bị thiếu máu, suy nhược sức khỏe ở mẹ, trẻ sinh ra kém phát triển…

2.4. Trước khi mang thai lại sau khi bị thai lưu cần làm xét nghiệm gì?

Trước khi quyết định có bầu lại, các bà mẹ nên đi khám tổng quát để xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến thai lưu trong lần mang thai trước. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp nhằm giảm thiểu nguy cơ thai lưu lặp lại trong lần mang thai tiếp theo.

Để tìm ra nguyên nhân và sàng lọc các yếu tố rủi ro, bác sĩ sẽ chỉ định người mẹ thực hiện một số xét nghiệm sau trước khi chuẩn bị có bầu lại sau khi bị thai lưu:

• Xét nghiệm nhiễm sắc thể đồ để phát hiện bất thường về gen ở cả vợ và chồng.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra nội tiết, tìm hiểu khả năng kháng phospholipid (một trong những nguyên nhân gây thai lưu).
• Siêu âm ổ bụng để kiểm tra các bộ phận sinh sản, tìm dị tật hoặc bất thường.
• Khám tổng quát và đánh giá chức năng của tim, gan, thận, phổi…
• Xét nghiệm tinh dịch đồ để đánh giá chất lượng tinh trùng nếu chồng trên 40 tuổi.
• Kiểm tra yếu tố Rh trong máu để xử lý kịp thời trường hợp bất đồng nhóm máu mẹ con.

2.5. Lưu ý khi mang thai lại sau khi bị thai lưu

Để sớm hồi phục sức khỏe và bảo vệ thai kỳ tiếp theo, chị em cần lưu ý một số điều sau khi bị thai lưu:

• Vệ sinh vùng kín hàng ngày: Sau mỗi lần đi vệ sinh, chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài bằng nước sạch, hạn chế dùng xà phòng và chất tẩy rửa. Tránh dùng nước quá nóng và xịt thẳng vào âm đạo để phòng ngừa viêm nhiễm.
• Chọn quần lót bằng chất liệu mềm mại, co giãn, thấm hút mồ hôi tốt. Thay và giặt quần lót thường xuyên, phơi ở nơi thoáng mát. 
• Tránh sử dụng rượu bia, chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ…
• Bổ sung thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu vitamin, protein, canxi, sắt…
• Theo dõi cân nặng để đạt chỉ số BMI lý tưởng từ 22 – 24 trước khi thụ thai.
• Khi mang thai, nên kiêng ăn đồ lạnh, không làm việc nặng nhọc, hạn chế quan hệ trong 3 tháng đầu.
• Tuân thủ lịch tái khám của bác sĩ, đặc biệt khi có các dấu hiệu bất thường như chảy máu, đau bụng, sốt cao…
• Xem xét kỹ lưỡng những nguyên nhân từng gây thai lưu như rối loạn miễn dịch, bệnh lý di truyền, tiểu đường, suy giáp, rối loạn đông máu, tiền sử gia đình, dị tật bẩm sinh, nạo phá thai nhiều lần…

3. Lời khuyên của bác sĩ

Sau khi có bầu lại sau khi bị thai lưu bác sĩ khuyên chị em cần chú ý đến một số vấn đề sau:

• Trao đổi kỹ với bác sĩ về tình trạng sức khỏe và nguyên nhân dẫn đến thai lưu trong lần mang thai trước để có biện pháp phòng ngừa phù hợp.
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng với nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu protein, canxi, sắt. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng.
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng nhọc, căng thẳng kéo dài. Duy trì lối sống lành mạnh, không hút thuốc lá, uống rượu bia hay sử dụng chất kích thích.
• Đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ, tuân thủ các chỉ định và phát hiện sớm các bất thường trong thai kỳ.
• Khi có bầu lại sau khi bị thai lưu, hãy dành thời gian chuẩn bị tâm lý và sức khỏe thật tốt, đừng quá lo lắng để đón một thai kỳ khỏe mạnh.

4. Có bầu lại sau khi bị thai lưu bao lâu thì tốt?

Có bầu lại sau khi bị thai lưu là mong muốn chính đáng của nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, việc chuẩn bị chu đáo trước khi mang thai là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé.

Trước khi mang thai trở lại, chị em nên đi khám tổng quát, làm các xét nghiệm cần thiết theo chỉ định của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây thai lưu và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Thông thường, các chuyên gia khuyến cáo nên chờ ít nhất 6 tháng sau sảy thai lần đầu, 2 năm sau sảy thai từ 2 lần trở lên hoặc sau khi hút thai trứng để sức khỏe người mẹ ổn định trở lại.

Trong thời gian này, chị em cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi điều độ, tránh stress, duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát cân nặng về mức lý tưởng trước khi thụ thai.

Có bầu lại sau khi bị thai lưu đòi hỏi sự quan tâm, chăm sóc đặc biệt trong suốt thai kỳ. Hãy tuân thủ lời dặn của bác sĩ, tái khám định kỳ để thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu an tâm trải qua hành trình mang thai hạnh phúc và thành công. Hãy tham gia nhóm Facebook HỘI MẸ BẦU THÔNG THÁI HÀ NỘI để được đội ngũ bác sĩ chuyên môn tư vấn và đưa ra lời khuyên hữu ích nhé!