Làm sao khắc phục tình trạng đầy bụng do buồng trứng đa nang?

Ở tuổi 18, nếu em đã được chẩn đoán buồng trứng đa nang thì nên điều trị và theo dõi sớm để tránh biến chứng về sau. Việc rụng tóc nhiều và đầy bụng là những biểu hiện thường gặp do rối loạn nội tiết, đặc biệt là khi nội tiết tố nam (androgen) tăng cao – một đặc điểm phổ biến ở người bị đa nang.

Để cải thiện tình trạng này, em nên đi khám nội tiết để bác sĩ đánh giá cụ thể và có thể kê thuốc điều chỉnh hormone phù hợp. Bên cạnh đó, em cần ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột và đường, tăng rau xanh, bổ sung thêm sắt, kẽm, biotin hoặc vitamin nhóm B theo chỉ định để hỗ trợ tóc chắc khỏe hơn.

Với tóc rụng nhiều, em nên dùng dầu gội dịu nhẹ, tránh gội bằng nước quá nóng và không buộc tóc chặt. Riêng với triệu chứng đầy bụng, em nên chia nhỏ bữa ăn, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc gây đầy hơi. Nếu các biểu hiện kéo dài, em nên tái khám để được kiểm tra thêm và điều chỉnh điều trị kịp thời nhé.