Hỏi – Ở cữ bao lâu thì được tắm gội, cần kiêng ăn uống những gì?
Cho em hỏi , ở cữ bao lâu mới đc tắm gội ạ
Có kiêng ăn uống những gì để tốt nhất vậy ạ, e tập đầu
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Khoảng 5–7 ngày sau sinh, khi cơ thể đã hồi phục hơn và cảm thấy khoẻ, mình hoàn toàn có thể tắm gội được rồi em nhé. Chỉ cần tắm nhanh, tránh gió lùa và giữ ấm sau khi tắm là ổn.
Về ăn uống thì em cứ ăn đầy đủ chất, cân bằng giữa đạm, rau xanh, trái cây, tinh bột… Không cần phải quá kiêng khem đâu, miễn là đảm bảo vệ sinh và phù hợp với cơ địa của mình là được. Cơ thể có đủ dưỡng chất thì mới hồi phục nhanh và có sữa tốt cho bé nữa đó em.
