Hỏi – Sau chuyển phôi nên ăn uống bổ sung những gì để phôi dễ bám?
SCP ăn uống bổ sung những gì cho phôi dễ bám ạ, các chị có kn chỉ em với! em làm lần đầu ạ.
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Chế độ ăn sau khi chuyển phôi cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và duy trì lối sống lành mạnh. Nếu thừa cân, bạn nên điều chỉnh để đạt cân nặng hợp lý.
- Nhóm thực phẩm giàu bột đường: Ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, khoai lang, bánh mì nguyên cám.
- Chất béo tốt và omega-3: Bổ sung từ cá hồi, cá thu, dầu ô liu, quả bơ…
- Thực phẩm giàu đạm: Nên ăn trước khi chuyển phôi, bao gồm thịt bò, thịt gà, trứng, hải sản.
- Rau xanh và trái cây: Chọn loại giàu vitamin nhưng ít đường.
- Dinh dưỡng bổ sung: Axit folic và DHA rất quan trọng ngay từ giai đoạn chuẩn bị IVF.
Hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn!
