Hỏi – Trễ kinh một tháng, buồng trứng yếu giờ nên làm gì để có kinh lại?
E trễ kinh một tháng rồi ạ, đi khám bs bảo buồng trứng yếu và ăn uống thiếu chất thức khuya😭có cách nào giúp kinh ra lại kh ạ
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Em trễ kinh một tháng rồi thì đừng quá lo lắng, nhưng cũng cần chú ý chăm sóc sức khỏe sớm. Việc bác sĩ chẩn đoán buồng trứng yếu, ăn uống thiếu chất và thức khuya cho thấy cơ thể em đang bị rối loạn nội tiết. Em nên điều chỉnh lại sinh hoạt: ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dưỡng chất (đặc biệt là rau xanh, thịt cá, trứng, các loại hạt) và tránh stress. Nếu chưa có kinh trở lại trong 1–2 tuần tới, em nên tái khám để bác sĩ kiểm tra nội tiết và hỗ trợ thêm nhé. Đừng tự ý dùng thuốc điều kinh khi chưa có chỉ định nha em.
