Hỏi – 18 tuổi bị buồng trứng đa nang mất kinh 4 tháng phải làm sao để có kinh lại?
Cho e hỏi e 18 tuoi bị pcos mats kinh 4 tháng nay roi có cách nào có kinh lại ko ạ?🍓🍓
Với cho e hỏi ăn cơm dc ko nếu ko đc bổ sung carb loại thực phảm nào ạ
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Em 18 tuổi, bị buồng trứng đa nang (PCOS) và mất kinh 4 tháng thì nên đi khám phụ khoa sớm để được hỗ trợ điều hòa lại kinh nguyệt, tránh ảnh hưởng về sau. Bác sĩ có thể cho thuốc điều kinh kết hợp thay đổi lối sống.
Về ăn uống, em vẫn có thể ăn cơm, nhưng nên hạn chế cơm trắng, thay vào đó dùng gạo lứt, khoai lang, yến mạch, các loại đậu để bổ sung carb tốt. Đồng thời, nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để hỗ trợ điều hòa nội tiết nhé!
