8 tips vệ sinh vùng kín bị ngứa

Tư vấn chuyên môn bài viết

BSCK II Đỗ Thị Ngọc Lan

Phòng khám Chuyên khoa Siêu âm Sản Phụ khoa

Tìm hiểu 8 bí quyết vệ sinh vùng kín bị ngứa giúp chị em giảm ngứa nhanh chóng, lấy lại sự tự tin. Đọc ngay!

Chị em luôn quan tâm đến vệ sinh vùng kín bị ngứa. Vùng kín ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn nên dễ gây ngứa rát, khó chịu. Tuy nhiên, chị em cần phân biệt ngứa do cách vệ sinh với dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa để tránh biến chứng.

1. Vệ sinh vùng kín bị ngứa thế nào?

Vệ sinh vùng kín bị ngứa như thế nào là đúng? Ngứa rát khó chịu vùng kín có thể khiến chị em lo lắng. Không phải lúc nào chị em cũng có thể tự mình vệ sinh để hết ngứa âm đạo. Tùy thuộc vào nguyên nhân, chị em có thể cần điều trị y tế. Nhưng có những cách vệ sinh vùng kín bị ngứa hiệu quả giúp giảm ngứa và duy trì sức khỏe sinh lý:

  • Làm sạch nhẹ nhàng: Việc sử dụng nước ấm và sữa rửa dịu nhẹ dành riêng cho vùng kín giúp chị em vệ sinh vùng kín bị ngứa hiệu quả. Tránh dùng xà phòng thơm, sữa tắm, hay nước hoa vùng kín vì chúng có thể gây kích ứng.
  • Không thụt rửa âm đạo: Âm đạo có khả năng tự làm sạch, việc thụt rửa thường xuyên có thể phá vỡ cân bằng vi khuẩn tự nhiên.
  • Thói quen vệ sinh đúng cách: Khi vệ sinh vùng kín bị ngứa, bạn cần lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh để tránh vi khuẩn từ hậu môn lây lan sang âm đạo.
  • Quần áo thoáng mát: Mặc quần lót cotton thoáng khí, thay hàng ngày, đặc biệt sau khi bơi hoặc tập thể dục. Tránh sử dụng các sản phẩm dạng xịt hoặc đặt âm đạo trong thời gian bị ngứa.
  • Quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng biện pháp tránh thai bảo vệ để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
  • Xét nghiệm bệnh lý: Nếu tình trạng ngứa kéo dài dù đã vệ sinh vùng kín bị ngứa hoặc kèm theo các triệu chứng khác, hãy đi khám bác sĩ để loại trừ các bệnh phụ khoa.
8 tips vệ sinh vùng kín bị ngứa hiệu quả
8 tips vệ sinh vùng kín bị ngứa hiệu quả

2. Nguyên nhân ngứa vùng kín

Vùng kín bị ngứa là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý. Hiểu rõ nguyên nhân là chìa khóa để chị em vệ sinh vùng kín bị ngứa hiệu quả.

  • Thói quen sinh hoạt:
    • Vệ sinh không đúng cách: Vệ sinh vùng kín quá nhiều hoặc quá ít, sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp (có chất tẩy rửa mạnh, độ pH không cân bằng), thụt rửa âm đạo sâu,… tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển mạnh mẽ, gây ngứa rát, khó chịu.
    • Quần áo bó sát: Mặc quần lót bó sát, chất liệu tổng hợp không thông thoáng khiến vùng kín ẩm ướt, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm sinh sôi, dẫn đến ngứa ngáy.
  • Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong các giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh khiến vùng kín khô rát, mất cân bằng độ pH, dẫn đến tình trạng ngứa rát, khó chịu.
  • Tâm lý căng thẳng: Lo âu, stress kéo dài gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vùng kín, gây ngứa rát, viêm nhiễm.
  • Bệnh lý:
    • Nhiễm nấm, vi khuẩn: Candida, Trichomonas,… là những tác nhân phổ biến gây nhiễm trùng âm đạo, dẫn đến ngứa rát, khí hư bất thường, mùi hôi tanh khó chịu.
    • Viêm âm đạo: Do vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng,… gây ngứa rát, tiết khí hư nhiều, mùi hôi, đau rát khi quan hệ. Viêm âm đạo phổ biến ở chị em phụ nữ từ 15 đến 44 tuổi, nhất là với những chị em đã có sinh hoạt tình dục.
    • Mụn rộp sinh dục: Bệnh do virus Herpes, gây ngứa rát vùng kín và nổi mụn rộp.
    • Ký sinh trùng: Rận lông mu là một loại ký sinh trùng cư trú trong lông mu ở vùng kín của cả nam và nữ. Chúng chuyên hút máu và tấn công khu vực sinh dục, gây ra triệu chứng ngứa ngáy rất khó chịu.
    • Sùi mào gà: Đây là bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus HPV, gây ngứa rát, u nhú vùng kín.
    • Viêm cổ tử cung: Bệnh gây ngứa rát, đau khi quan hệ, rối loạn kinh nguyệt và chảy máu bất thường.
    • Bệnh da liễu: Các bệnh vảy nến, lang ben, hắc lào,… gây ngứa rát, bong tróc da khi xuất hiện ở vùng kín.

3. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù chị em có thể tự vệ sinh vùng kín bị ngứa bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà nhưng chị em nên đi khám bác sĩ nếu gặp phải những triệu chứng sau:

  • Ngứa vùng kín kéo dài hơn một tuần mà không giảm.
  • Khí hư ra nhiều, vón cục và có mùi hôi tanh khó chịu.
  • Sưng đỏ, lở loét hoặc xuất hiện mụn nước ở hai mép âm hộ.
  • Đau khi tiểu tiện, khi ngồi hoặc quan hệ tình dục
Chị em nên đi khám bác sĩ nếu việc tự vệ sinh vùng kín tại nhà không hiệu quả
Chị em nên đi khám bác sĩ nếu việc tự vệ sinh vùng kín bị ngứa tại nhà không hiệu quả

4. Điều trị ngứa vùng kín

Ngứa vùng kín có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và mỗi nguyên nhân sẽ đòi hỏi phương pháp điều trị riêng biệt. Khi được thăm khám và kiểm tra để xác định nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả.

Đối với những trường hợp ngứa âm đạo do thói quen sinh hoạt, chị em chỉ cần thay đổi thói quen, vệ sinh vùng kín bị ngứa sạch sẽ và đúng cách.

Nếu ngứa âm đạo do các bệnh lý ngoài da, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi hoặc thuốc uống. Chị em cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý mua thuốc hoặc sử dụng khi chưa có chỉ định.

Đối với ngứa âm hộ do bệnh phụ khoa, chị em có thể được chỉ định dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc đặt âm đạo. Những loại thuốc này giúp tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây bệnh, giảm ngứa hiệu quả.

Nếu thuốc không mang lại hiệu quả hoặc gây kích ứng, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp can thiệp ngoại khoa như đốt điện hoặc phẫu thuật cắt tử cung. Tùy vào từng trường hợp cụ thể và mong muốn mang thai của chị em, bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất.

5. Phòng ngừa ngứa vùng kín

Bảo vệ sức khỏe vùng kín cũng chính là bảo vệ sức khỏe tổng thể và thiên chức làm mẹ của chị em. Để phòng tránh tình trạng ngứa vùng kín do các bệnh phụ khoa, chị em nên chú ý những điều sau:

  • Giữ vùng kín luôn sạch sẽ và khô ráo. Vệ sinh vùng kín bị ngứa bằng cách sử dụng xà phòng nhẹ và rửa sạch bằng nước, tránh làm sạch quá mức, lau khô bộ phận sinh dục bằng cách vỗ nhẹ.
  • Mặc đồ lót và quần áo rộng rãi, làm từ sợi tự nhiên. Thay đồ lót ít nhất mỗi 24 giờ.
  • Lau khô hoàn toàn sau khi tắm và bơi lội, tránh mặc quần áo ướt trong thời gian dài.
  • Tránh quan hệ tình dục không an toàn, đặc biệt nếu có lo ngại về nguy cơ nhiễm trùng từ bản thân hoặc bạn tình.

6. Lời khuyên của bác sĩ

Ngoài các cách vệ sinh vùng kín bị ngứa và phòng ngừa ở trên, dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ:

  • Duy trì thói quen vệ sinh đúng cách: Chị em nên thay băng vệ sinh và tampon thường xuyên (sau mỗi 2-4 tiếng). Chú ý rửa tay sạch trước và sau khi vệ sinh vùng kín.
  • Chú ý chế độ ăn uống: Chị em cần uống đủ nước và ăn nhiều trái cây, rau xanh để bổ sung đủ vitamin, khoáng chất. Chị em cũng nên hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
  • Tránh gãi: Gãi có thể khiến vùng kín tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
  • Đi khám bác sĩ nếu tình trạng ngứa kéo dài: Nếu tình trạng ngứa kéo dài hơn 1 tuần hoặc kèm theo các triệu chứng khác như khí hư bất thường, mùi hôi, đau rát,… chị em cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
  • Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để hạn chế nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
  • Khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để phát hiện sớm và điều trị các bệnh phụ khoa.

Vệ sinh vùng kín bị ngứa là một vấn đề quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ. Hy vọng những thông tin hữu ích trong bài viết này sẽ giúp chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về cách vệ sinh vùng kín bị ngứa một cách hiệu quả, từ đó bảo vệ sức khỏe sinh sản và nâng cao chất lượng cuộc sống. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp phải những triệu chứng ở trên, chị em hãy đặt lịch thăm khám tại Phòng khám Chuyên khoa Siêu âm Sản Phụ khoa để được  BSCKII Đỗ Thị Ngọc Lan – Nguyên trưởng khoa Phụ 1, BV Phụ Sản Trung Ương cùng đội ngũ bác sĩ chuyên môn hỗ trợ và tư vấn kịp thời!

Bài viết liên quan

Thông tin kiến thức
Uống sắt có làm chậm kinh không?

Uống sắt có làm chậm kinh không? Bài viết này giải đáp chi tiết và cung cấp các thông tin cần thiết về tác động của việc uống sắt đối với chu kỳ kinh nguyệt.

Thông tin kiến thức
Chậm kinh nguyệt 2 tháng có sao không?

Liệu chậm kinh nguyệt 2 tháng có sao không? Bài viết này cung cấp thông tin về nguyên nhân, cách điều trị chậm kinh và khi nào cần khám với bác sĩ. Đọc ngay!

Thông tin kiến thức
Làm gì khi bị ngứa vùng kín sau quan hệ 2-3 lần?

Chị em gặp phải tình trạng ngứa vùng kín sau quan hệ, lo lắng và thắc mắc không biết phải làm gì khi gặp tình trạng này?

Thông tin kiến thức
Sinh hoạt khi bị rong kinh như thế nào?

Sinh hoạt khi bị rong kinh như thế nào phù hợp? Đây là câu hỏi nhiều chị em đặt ra khi bị rong kinh. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc.

All in one
Liên hệ