Hỏi – Làm thế nào khi thay đổi thói quen sinh hoạt làm rối loạn kinh nguyệt?
Chào mng. Gần đây em bị rối loạn kinh nguyệt, kinh ko đều cho lắm. Em cũng hay thức khuya, ăn uống cũng ko khoa học cho lắm, cũng ko hay thể dục. Mng có thực phảm chức năng hay viên uống nào tốt, hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt thì recommend giúp em ạ.
Em đang tìm hiểu mà nhiều ng đăng bán, nhiều loại quá mà kbt loại nào tốt. Mng dùng rồi hay biết thì recommend giúp e ạ. Em cảm ơn ạ
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Cái chính là em cần sinh hoạt điều độ ấy chứ không phải thực phẩm chức năng em ạ. Thực phẩm chức năng không thể thay thế được, em sinh hoạt không khoa học nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, biết là đôi khi học hành vất vả, stress nhưng cố gắng cân bằng để có sức khoẻ tốt em nhé. Còn việc muốn điều kinh thì cực dễ, nhưng chị khuyên không nên làm vậy, cần giải quyết gốc rễ vấn đề chứ đừng chỉ tập trung vào phần ngọn.
